Objectif : Développer un mental fort pour performer dans les moments clés.
🌟 Types de séances proposées :
✅ Gérer le stress et la pression (compétition, examen, prise de parole)
✅ Renforcer la confiance en soi (oser, s’affirmer, surmonter les doutes)
✅ Booster la motivation et la concentration (tenir ses objectifs, rester focus)
✅ Optimiser ses routines de performance (préparation avant match, compétition, entretien)
📍 Lieu : À domicile (Montpellier et alentours) ou en Visio
⏳ Durée : 1h
📅 Pour qui ? Sportifs de tout niveau, étudiants, artistes, entrepreneurs